Comment aider ton adolescent à reconnaître une relation toxique ?

Sans lire tout Dolto

Dimanche, 17h, ta fille se plaint pour la énième fois de sa copine Julie

L’exaspération te gagne

C’est plus fort que toi, tu lâches le fameux : « Mais t’as pas d’autres copines ?! Arrête de lui parler ! »

L’adolescent a la larme à l’œil, la Julie passe son temps à souffler le chaud et le froid

Sentiment d’impuissance, ça te rappelle de mauvaises expériences

Impossible de ne pas y penser, tu as envie de supprimer cette Julie

Du téléphone, pas à la Shwarzy

A 14 ans, ta mère t’aurait interdit de la voir et de lui parler. La situation aurait déjà été réglée.

Mais ton adolescente, t’as envie de l’outiller alors…

Comment tu aides ton ado à reconnaître une relation toxique ?

Encourage la réflexion

T’auras beau lui dire que cette amitié n’est pas constructive, elle a besoin de le comprendre elle-même

Pose lui des questions comme « Comment te sens tu après avoir passé du temps avec elle ? »

Décris moi les trois derniers moment agréables que tu as passé avec elle

Eduquer sur les signaux toxiques

Explique lui des comportements toxiques courants

Jalousie excessive : comparaison pour tout n’est pas heureuse pour toi

Médisance : partage tes confidences sans ton autorisation

Manipulation : utilise la culpabilité ou les émotions pour obtenir ce qu’elle veut

Test

Aide l’adolescent à voir des signes concrets en faisant des tests

Demande lui de prendre plus de temps avant d’envoyer une réponse

Apprend lui à dire non sans se justifier

Analyse ensuite les réactions avec ton enfant pour mettre le doigt sur les facteurs toxiques

Le dialogue s’amorce, l’adolescent commence à avoir des prises de conscience. N’hésite pas à partager des anecdotes personnelles pour rendre le sujet plus accessible