Comment aider ton adolescent victime d’une agression sexuelle ?
Comment aider ton adolescent victime d’une agression sexuelle ?
Pour voir la lumière au bout du tunnel
« Maman, j’ai encore fait un cauchemar »
« Sur quoi ma chérie ? »
« Tu sais, la fête chez Ludo »
« Ok, ce soir on parle de ce que l’on va pouvoir mettre en place pour que tu ailles mieux »
Bilan médical
Première étape : amène ton adolescent faire un bilan médical. Le plus vite sera le mieux. Les résultats donneront des éléments de preuves si elle porte plainte
Soit avec ton médecin généraliste
Soit auprès d’un médecin légiste
Soit aux urgences ou dans un service gynécologique
Porter plainte
N’oublie pas que c’est ton adolescent qui porte plainte. Tu l’accompagnes dans le processus
Au commissariat ou par courrier auprès du procureur de la République
Aide psychologique
L’adolescent a besoin de décharger sa colère et libérer ses angoisses. La parole peut suffire mais d’autres possibilités existent.
Psychothérapie, art thérapie, gestalt thérapie, dramathérapie, thérapie assistée par l’animal etc
Des groupes de paroles existent pour se sentir moins seule
EMDR
L’EMDR est une thérapie qui aide la personne à traiter des souvenirs traumatiques
L’EMDR débloque les souvenirs désagréables stockés dans la système nerveux, puis aide le cerveau à traiter l’expérience pour qu’elle soit « digérée »
Elle atténue les symptômes de stress post traumatique
Annuaire disponible sur le site de l’Association EMDR France
Prends soin de toi
Tu te sens impuissant ? Démuni ? En colère ? Toi aussi, fais toi aider
Va consulter, comme ton ado, un thérapeute
Passe par l’association France Victimes pour les démarches juridiques
Sans en parler à tous, trouve du soutien auprès de tes proches
La reconstruction n’est pas linéaire, elle peut être rapide ou longue. Grâce à ton soutien et les actions mises en place, ton adolescent a plus de chance d’y arriver